Поворот не туда: 10 правил анального секса

10 тезисов, которые следует взять на вооружение перед тем, как рваться в бой на неизведанной территории

Текст: Мария Д.

Чтение этой статьи займёт 10 минут

Анальный секс окутан множеством мифов, в разговоре о нём почти всегда сквозит недосказанность. В этом вопросе мы решили довериться доктору наук, сексологу, автору бестселлера  «Анальный секс и здоровье: гид для мужчин и женщин» Джеку Морину.   

1. Полноценное анальное проникновение – самая редкая форма анального секса

По  данным  популярного видеохостинга PornHub, пользователи из России чаще, чем в любых других странах мира, смотрят видео по запросу «anal». Самая часто демонстрируемая в анальном порно сцена — проникновение. Причём сразу чего-то огромного. В реальной жизни существует и другие способы задействовать анус в процессе.

Чаще всего люди прикасаются к этому отверстию снаружи кончиками пальцев во время мастурбации, во время орального секса или проникновения. Некоторым нравится чувствовать предварительно увлажнённый смазкой палец (собственный или партнёра) вставленный в анальное отверстие и аккуратно двигающийся внутри. Другим приятно ощущать работающий снаружи или неглубоко помещённый внутрь анальный вибратор (например, Stronic Zwei), фаллоимитатор  или анальный плаг (например, вот эту перезаряжаемую вибрирующую пробку от Fun Factory).

Псст. Это относится, в том числе, к мужчинам. Любой ориентации. Также анус можно (и нужно) ласкать орально (если вы ещё не знали, это называется «римминг»).

2. Анальные ласки (в том числе проникновение) не обязательно болезненны

Идея о том, что анальный секс - это всегда больно – миф.  Боль – лишь признак того, что вы что-то делаете неправильно. Дело в том, что в анусе сосредоточено большое количество нервных окончаний, что делает чрезвычайно болезненным неправильное с ним обращение. По этой же причине грамотный анальный секс может приносить немало удовольствия.

Когда смазанный лубрикантом палец, объект или пенис стремится попасть в анус, мускулы, как правило, непроизвольно сжимаются. Больно становится, если партнёр проникает внутрь, не дождавшись, пока принимающая сторона расслабиться. Максимальное удовольствие от анального проникновения можно испытать, если полностью исключить болевые ощущения из процесса. Для того чтобы всё прошло гладко, принимающая сторона должна суметь остановить партнёра, пока не наступило расслабление сфинктера. Ты готов(а) к анальному проникновению, если достаточно расслаблен(а) и возбужден(а) (лучше всего посредством анальной же прелюдии).

3. Анальный секс может принести удовольствие, даже если в прошлом у тебя был негативный опыт

Сексуальное желание само по себе не гарантирует удовольствие от анального проникновения. А негативный прошлый опыт не единственная причина, по которой людям не нравится этот вид секса. Если анальное проникновение желанно, но физически неприятно, как бы деликатно оно не проходило, скорее всего, в анусе имеются трещины. В таком случае лучше всего обратиться к врачу.

Сопротивление мышц сфинктера можно преодолеть: попробуй самостоятельно изучить своё тело, чтобы привыкнуть к ощущениям в этой зоне. Идеальное время для такого рода исследований – в ванне или душе. Полностью расслабься, дыши глубоко. Напрягать анус, а потом расслаблять – это хорошее упражнение ещё и для того, чтобы  научится контролировать свои мышцы.

Другой хороший шанс для изучения новых ощущений –  во время мастурбации. Как и во всех других случаях, любые болевые ощущения – сигнал немедленно прервать миссию.

Многие люди втягиваются в анальный секс, когда впервые позволяют партнёру ласкать себя в области ануса, зная, что проникновения каких-либо крупных объектов внутрь не предвидится. Таким образом, принимающая сторона может сконцентрироваться на приятных ощущениях, не забивая голову какими-либо страхами.

4. В анальном отверстии на разной глубине расположены 2 мышечных кольца. Оба сфинктера функционируют независимо 

Если ты погрузишь палец на несколько сантиметров вглубь, и проведёшь  пальцем по стенке анального отверстия, ты без труда почувствуешь 2 мышечных кольца на разных уровнях. Познакомься – это оба твоих сфинктера, они расположены примерно в сантиметре друг от друга. Внешний сфинктер контролирует твоя центральная нервная система – также как мышцы твоей руки, например. Первый сфинктер ты можешь сжимать и разжимать усилием воли в любой момент.  

Внутренний сфинктер – другое дело. Этот орган находится во власти переферической нервной системы, т.е. контролируется телом так же, как биение сердца или дыхание.

Внутренний сфинктер реагирует на малейшее беспокойство во время анального секса.  Однако можно научиться контролировать его усилием воли путём небольшой тренировки. Например, так: каждый день, например, принимая душ, погружай палец внутрь с целью почувствовать сфинктер. Мышцы постепенно привыкнут к прикосновениям. В случае с внутренним сфинктером лучше не пытаться расслабиться, а сконцентрироваться на ощущении прикосновения. Так постепенно ты научишься расслаблять себя на всех уровнях.

5. Анальная стимуляция способна принести несколько видов приятных ощущений

Во-первых, самая высокая концентрация нервных окончаний – на коже вокруг самого ануса. Сфокусируйся на этой области с помощью кончиков пальцев. С погружением внутрь подключаются другие виды наслаждений.  Передняя часть анального отверстия количеством нервных окончаний похожа на вагину. Всё, что глубже будет отзываться уже  не на нежные прикосновения, а на более сильное давление.

Если речь идёт о мужчине, то прямо за стенкой прямой кишки, на глубине порядка 6 сантиметров по направлению передней части тела находится простата.  Эрогенная зона, которую можно стимулировать пальцем, массажёром простаты (например, игрушкой Duke от Fun Factory) или пенисом. В качестве бонуса во время анального проникновения непроизвольно происходит стимуляция основания луковицы мочеиспускательного канала  у самого основания твоего мужского достоинства.

Сюда же можно добавить  психологическое удовольствие от анального секса.  Анальный секс воспринимается как нечто более непристойное, чем традиционные ласки. В этом случае обычный аргумент против анального секса («Это грязно!») полностью оправдывает себя и приобретает новый возбуждающий смысл. Фанаты римминга, например, признаются, что наслаждаются чувством собственной отвратительной (и такой восхитительной!) «извращенности».  Другие – считают анальное проникновение чем-то особенно интимным. Разделить этот опыт  с кем-то, значит открыться и ещё больше отдаться своему партнёру.

6. Анальная стимуляция приводит к оргазму

Немногие способны испытать оргазм от одного лишь анального проникновения, без дополнительной стимуляции. Такого рода оргазмы случаются тогда, когда партнёры полностью растворяются в своих ощущениях и фантазиях. Верный способ никогда не познать анальный оргазм – целеустремлённо отправиться на его поиски. Любого рода волнение и дискомфорт помешают кончить таким способом.

7.  Питание влияет на качество анального секса

Обычных функций кишечника никто не отменял,  поэтому регулярные походы в туалет – это must. Свежие фрукты и овощи, цельнозерновые продукты тебе в помощь. Здоровый кишечник – залог приятного анального секса.

8.  У анального секса - собственные законы гигиены

Многие считают, что анальный секс с проникновением мало чем отличается от вагинального. Несмотря на то, что оба этих человеческих органа снабжены мягкими тканями, которые легко поддаются растяжению, на этом их сходства заканчиваются.  

Вопреки названию,  прямая кишка обладает изгибами. Анальное отверстие – небольшое по длине – переходит в прямую кишку, которая изгибается в сторону передней части тела. Ещё на несколько сантиметров глубже  - новый изгиб, иногда в противоположном направлении. Потом – ещё изгиб. Собственную прямую кишку можно изучить при помощи аккуратно вставленного внутрь мягкого предмета (обязательно расширяющегося в основании, иначе объект рискует пропасть в открытом космосе).

В анальном отверстии не содержится такого количества природной смазки, как  в вагине. Поэтому анальное проникновение требует купленной в магазине смазки в обязательном порядке. При этом лучше всего использовать нейтральную смазку без дополнительных химических добавок или специальную смазку для анального секса (наш фаворит - вот этот флакончик от Swiss Navy). Если ты собираешься пользоваться для этой цели силиконовыми игрушками, выбирай смазку на водной основе (например, Wicked Jelle).

Функция прямой кишки – проход фекалий без задержки в этой зоне. Однако кое-что может остаться тут (в небольших количествах и в качестве исключения).  Фанаты чистоты могут сделать клизму перед сексом, чтобы не забивать себе голову лишними волнениями в процессе. Всем остальным можно обойтись пачкой влажных салфеток на ночном столике.

А если  вас или вашего партнёра панически пугает мысль хоть немного «промокнуть», задумайтесь: зачем вообще отправляться гулять в дождь?

9.     Анальный секс – далеко не всегда  элемент игры с подчинением

Отношение к анальному сексу как к символу доминирования «верхнего» над «нижним» до сих пор широко распространено. Главное, что работает на эту идею – миф о болезненности анального секса. Причём большое количество людей фантазирует об анальном проникновении ровно по этой же причине. К сожалению, в реальной жизни боль не столь сладка и может привести к неприятным последствиям для здоровья.

Идея передачи контроля партнёру, ведущая к сексуальному унижению, несмотря на привлекательность в мире фантазий, в реальности вызывает немедленное защитное сжатие мышц. Для того чтобы испытать оргазм самостоятельно или подарить его партнёру, лучше всё-таки научиться воспринимать анальный секс как способ испытать удовольствие, а не утвердить власть одного из вас.

10. Анальный секс такой же безопасный, как вагинальный

Последний и, наверное, главный миф об анальном сексе – его небезопасность. Это неправда. Если оба партнёра не испытывают боль, используют лубрикант, не применяют силу и не находятся под сильным действием алкоголя или наркотиков -  анальный секс полностью безопасен.

Единственный неизбежный риск –  такой же как и при обычном сексе - заболевания передающиеся половым путём. Любое классическое ЗППП – гонорея, сифилис, герпес –  передаются через незащищённый анальный секс в той же степени, что и через вагинальный. То же касается ВИЧ. Также обращаем внимание, что незащищённый римминг связан не только с риском передачи ЗППП, но и некоторых кишечных заболеваний.

Если не хочешь рисковать, занимайся только защищённым  анальным сексом и риммингом. При анальном проникновении всегда используй презерватив, а при римминге – латексную плёнку. Если речь идёт о моногамной паре, где оба человека полностью осведомлены о своём состоянии здоровья, перечисленные риски сводятся к нулю.

Итак, теперь, ты полностью осведомлён об особенностях своей анатомии и нюансах анального проникновения. Возможно, настала пора, наконец, претворить фантазии в жизнь?  Play-partner™ поможет их реализовать! В нашей коллекции можно найти лучшие анальные игрушки для женщин, женские анальные вибраторы, анальные игрушки для мужчин, массажёры простаты и многообещающий выбор разных типов лубрикантов.